Версия для слабовидящих
ГБПОУ Уфимский
политехнический
колледж
г. Уфа, ул. Зенцова 81а
gou-pu-63@yandex.ru

Абитуриенту

Студенту

Преподавателю

Полезные ссылки

 » 

11 сентября - Всероссийский день трезвости

Ежегодно в Российской Федерации 11 сентября проводится Всероссийский день трезвости. Его основная цель -   популяризация трезвого образа жизни.


Проблема алкоголизма в современном обществе является чрезвычайно актуальной. Практически всем известны случаи, когда алкоголизм у родных, близких, друзей и знакомых рушил не только карьеры, здоровье, но и саму жизнь. Алкоголь – это проблема не одного человека, он разрушает всё вокруг: взаимоотношения в семье, в трудовом коллективе, в обществе в целом. Принимать алкоголь или нет, по-прежнему остаётся свободным выбором каждого, выбором между счастливой жизнью и пьяной болезненной смертью.


В последнее время наблюдается положительная тенденция: все больше молодежи отказывается от пагубных привычек и следует основам здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это не только особенное питание или занятия спортом. ЗОЖ – это целый комплекс мер, направленных на улучшение здоровья и профилактику патологических процессов в организме. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.


Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.


Берегите свое здоровье!

Все права защищены ГБПОУ Уфимский Политехнический Колледж 2021 Яндекс.Метрика